Продукты для похудения

Топ-10 фруктов, которые можно есть при похудении

Топ-10 фруктов, которые можно есть при похудении

Мы изучили множество статей, чтобы составить для Вас небольшой список лучших диетических фруктов, снижающих вес. Большинство фруктов из этого списка уже широко известны своими жиросжигающими свойствами, но также будут упомянуты те, о чудо эффекте которых Вы даже не подозревали. Данная…
Узнать больше
Эффективные советы, как убрать жир с ляшек за неделю в домашних условиях

Эффективные советы, как убрать жир с ляшек за неделю в домашних условиях

Пытаетесь влезть в новые модные джинсы, но они малы в бедрах. Знакомая ситуация? Спешу Вас обрадовать: Вы не одна такая, многие из нас сталкивались с этим. Несмотря на ежедневные тренировки, Вы не можете избавиться от жира на бедрах. На самом…
Узнать больше
Правильное питание и диета для пресса – всё, что Вам нужно знать!

Правильное питание и диета для пресса – всё, что Вам нужно знать!

Юная голливудская звезда однажды сказала: «Тот неловкий момент, когда проходишь через металлоискатель и он реагирует на твой стальной пресс». Заветная мечта, не так ли? О рельефном прессе грезят многие, звезды хвастаються шестью кубиками пресса на животе в инстаграмм и вы…
Узнать больше
Белок: Ваше секретное оружие для борьбы с лишним весом

Белок: Ваше секретное оружие для борьбы с лишним весом

Диета с высоким содержанием белка – ваш ключ к здоровому похудению. Из этой статьи вы узнаете, какие белковые продукты вам следует включить в свой рацион. Возможно, вы считаете, что повальное увлечение низкоуглеводной диетой смогло научить нас самому важному – необходимости…
Узнать больше
Полезные продукты для похудения: список из 24 диетических продуктов

Полезные продукты для похудения: список из 24 диетических продуктов

Не все калории одинаково полезны. Разные типы продуктов оказывают разное воздействие на метаболизм (обмен веществ в организме). Они по разному влияют на чувство голода, гормональный фон и на то, сколько калорий наш организм в состоянии уничтожить. Давайте разберемся какие продукты нужно есть, чтобы…
Узнать больше