Почему стоит положить конец постоянным измерениям
Многие из нас измеряют свой прогресс по мере изменения форм наших тел. Для этого мы используем сантиметровую ленту, калипер, весы… Но все эти цифры нагоняют стресса куда больше, чем мотивации! Пора найти новый путь! Отличным способом начать год было бы дать…
Узнать больше